最短48時間の健康的な断食ダイエットに挑戦!

2013年07月22日

デトックス 食べ物

自然のままの食材。そのままが一番健康的だなって思うのは
有機栽培の野菜をたくさん食べた次の日。

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もう肌の状態が全然違うのよ!!(^-^)

食べてる瞬間から「癒される〜♪」「デトックスだよね〜♪」と
話も盛り上がってしまいます。

本当はいつも、ここで食べたいんだけど
予約が取れないし、昼も結構待つから
宅配利用で容器はちょっとこだわって、気分を味わってます。

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posted by デトックス at 19:36| デトックス 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月12日

デトックスとは

デトックスとは、一言で別の言葉にすると


断食。

一定の期間、ごはんを口に入れないことです。
絶食、っていうともっとわかりやすいかな。


食欲がないから食べないんじゃなくて
自主的にご飯を食べないで、お腹を空かせること。

だから、これをするのは結構意志力がいるかも。


お医者さんがスタンばっている断食道場でも、必ず脱落者が出るんだけど
その理由はドクターストップじゃなくて

空腹感に我慢できなくなったから。


途中でメニュー外のものを口にすると、リセットかかっちゃうんです。
だから、最初からやり直し→機会を改めて、またチャレンジ


自宅でやるデトックスとは、ここまで完璧なことをしなくても
似たような結果が出るように、サポート飲料などを使ってすることです。

ラベル:デトックス 断食
posted by デトックス at 21:37| デトックス 方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月24日

足裏 デトックス

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ラベル:デトックス 足裏
posted by デトックス at 12:10| デトックス 方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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